Korzystanie z suplementów wspomagających odchudzanie

 

Suplement to słowo zdefiniowane przez Webstera jako takie: coś dodanego w celu uzupełnienia czegoś lub uzupełnienia braków. Nawet jeśli; Niektóre firmy zajmujące się suplementami odchudzającymi sprzedają swoje produkty jako magiczne pigułki, a niektórzy konsumenci uważają je za takie.

Uważam, że suplementy odchudzające mogą być korzystne, jeśli nauczymy się patrzeć poza schemat i stosować je jako dodatek do poprawy nawyków żywieniowych i zwiększonej aktywności fizycznej.

Wiesz, czego chcesz od swojego suplementu odchudzającego:

Szukasz zmniejszonego apetytu, zdolności blokowania węglowodanów lub zwiększonego metabolizmu? Co obiecuje producent? Jakie są składniki aktywne i jakie badania i dawki na nich przeprowadzono?

Poszukaj recenzji i opinii:

To jest coś, o czym prawie nie chciałem wspominać, ponieważ recenzje i opinie mogą być bardzo sprzeczne. Czytanie recenzji i opinii o suplementach odchudzających będzie wymagało samodzielnego przemyślenia i ustalenia, czy opinia jest słuszna, czy nie. Niedawno przeczytałem recenzję produktu odchudzającego, w której napisano coś takiego: „Nie podobał mi się ten produkt; nadal jadłem tak, jak zawsze i faktycznie przybrałem na wadze na tym produkcie”. Moja interpretacja jest taka, że ​​osoba prawdopodobnie nie uważnie monitorowała, co jadła. Przybierały na wadze przed „zjedzeniem tego, co normalnie jedzą” i spodziewali się, że ta pigułka w magiczny sposób spowoduje, że straci na wadze. Z drugiej strony, świadectwo utraty wagi, które mówi: „Jem, co chcę i nadal tracę na wadze!” jest dla mnie równie podejrzliwa. Referencje i recenzje produktów odchudzających mogą być pomocne w podjęciu decyzji, jeśli nie wiesz jaką decyzję podjąć. Poszukaj wskazówek takich jak: Czy ten produkt zmniejszył apetyt klientów? Czy klient odczuł więcej energii? 

Czy to jest zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe?

Mamy tendencję do wierzenia w to, w co chcemy wierzyć. Ale jeśli chodzi o suplementy odchudzające, musimy być szczerzy wobec siebie. Czy twierdzenia są przesadzone? Czy firma mówi nam, że nie musimy zmieniać stylu życia? Czy wydaje się, że firma chce, abyśmy prowadzili zdrowy tryb życia, czy też chce sprzedać miliony tabletek? Pamiętaj, że suplementy wspomagające odchudzanie pomogą Ci osiągnąć Twoje cele, a nie doprowadzą do ich osiągnięcia.

Bestseller nie zawsze oznacza najlepszy produkt.

Zadaj sobie pytanie, czy produkt, który Cię interesuje, jest bestsellerem z powodu szumu reklamowego, czy też dlatego, że firma cieszy się renomą i ma wysokiej jakości produkt odchudzający.

Czy firma istnieje już od jakiegoś czasu?

Chociaż fakt, że firma jest nowa, nie oznacza, że ​​jest niskiej jakości, firma, która istnieje od lat, zwykle ma zadowolonych klientów.

Przeczytaj uważnie wskazówki i ostrzeżenia

Znałem kobietę, która brała chitozan i miała skutki uboczne. Zapytała mnie o to, a ja szybko zapytałem, czy ma alergię na skorupiaki - TAK. Na szczęście dla niej był to tylko łagodny alergen i nie cierpiała poważnie. Było to jasno określone na etykiecie; „Nie bierz, jeśli jesteś uczulony na skorupiaki”. Nie myśl też, że jeśli jedna pigułka jest dobra, to dwie muszą być lepsze. Naturalne produkty odchudzające mogą być bardzo silne i należy je traktować z rozwagą.

Od czasu do czasu zrób sobie przerwę

Od czasu do czasu zrób sobie przerwę w stosowaniu suplementów odchudzających, zwłaszcza jeśli używasz produktu odchudzającego, który zawiera środek pobudzający, taki jak kofeina lub inne silne zioła. Robię to nawet z moją multiwitaminą. Po prostu uważam, że dobrym pomysłem jest od czasu do czasu dać swojemu ciału odpocząć.

Wniosek:

Wierzę, że suplementy wspomagające odchudzanie mogą pomóc Ci osiągnąć cele związane z odchudzaniem, wierzę również, że możesz osiągnąć swoje cele związane z odchudzaniem bez suplementów odchudzających, jednak zawsze byłem typem osoby, która pragnęła każdej możliwej krawędzi. Więc jeśli jesteś podobny do mnie i decydujesz się na stosowanie suplementów odchudzających, pomyśl o swoim celu odchudzania jako o stole z trzema nogami. Jedna noga reprezentuje zdrowe odżywianie, jedna noga oznacza aktywność, a druga noga reprezentuje suplementację odchudzającą. Usuń jedną nogę, a stół upadnie. Polegaj tylko na jednej nodze, a nie osiągniesz celu związanego z utratą wagi. Kupuj uważnie, miej realistyczne oczekiwania, przestrzegaj zasad bezpieczeństwa i osiągnij swój cel utraty wagi!

Życzę Wam jak najlepszego zdrowia!